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大
暑
2021年7月22日
六月十三
辛丑年 牛乙未月
大暑，
农历二十四节气的第十二个，
夏天的最后一个节气。
正值“三伏天”里的“中伏”前后，
是一年中最热的时期，
气温最高，农作物生长最快。
“暑，热也，
就热之中分为大小，
月初为小，月中为大，
今则热气犹大也。"
其气候特征是：“斗指丙为大暑，
斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。"
——《月令七十二候集解》
大暑，六月中，火气在下，骄阳在上，
人如在蒸笼中，
赤日几时过，清风无处寻。
大暑三侯
初候 腐草为萤
腐草为萤。曰丹良，曰丹鸟，曰夜光，曰宵烛，皆萤之别名。离明之极，则幽阴至微之物亦化而为明也。《毛诗》曰：熠耀宵行。另一种也，形如米虫，尾亦有火，不言化者，不复原形，解见前。
二候 土润溽暑
溽，湿也，土之气润，故蒸郁而为湿；暑，俗称龌龊，热是也。
三候 大雨时行
前候湿暑之气蒸郁，今候则大雨时行，以退暑也。
节气养生
大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚症，是最佳的治疗时机。
大暑诗词
《大暑》
南宋·曾几
经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。
兰若静复静，茅茨深又深。
炎蒸乃如许，那更惜分阴。
《夏夜叹 》
唐 · 杜甫
永日不可暮，炎蒸毒我肠。
安得万里风，飘飖吹我裳。
昊天出华月，茂林延疏光。
仲夏苦夜短，开轩纳微凉。
《销暑》
唐 · 白居易
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
